duş kararları

okur iyi dile, sen şahitsin.. bu kararları aldım, uygulamaya da kararlıyım, zira aldığım şeyin adı karar, öneri veya niyet değil.

- uyku işi düzene girecek, yaza kadar. yaz başlayana kadar sabah 6:30 kalkış, gece 12 yatış. pazar günü kalkış saati 9.
- yaz geldiğinde iş bulunabilmişse bir bisiklet alınacak, sabah 6 kalkış, 7:15 kadar bisiklet, sonrasında duş, kahvaltı ve iş olacak. yatış gene 12.
- haftasonları havaya göre 50km'den az olmamak üzere gene bisiklet. yapılabilir, bacaklarım hala fena değiller, kollarım kötü işte, onlar da çok zorlanmazlar, sanmıyorum.
- alkol zaten az, iyice azalacak. bira hiç kalmayacak.
- dumanlı yerlerden uzak urulacak, zor değil yapılabilir.
- dışarıda yemek yeme işi azaltılacak, mümkünse hiç kalmayacak. (güneydoğu lezzet gezisi hariç, onu yapacağım) haftada 3 gün et yenmeyecek.
- kışın bisiklete ara verilecek, spor salonuna gidilecek. saatleri bildireceğim. eğer çok ters olur ise sabah evin içinde yapılabilecek sporlara yöneleceğim, gürültüsüz olacak.
- yazın en az bir kere en az bir haftalık bisiklet sürüşü, uzun mesafe. rota sonradan belirlenecek, yol arkadaşı olabilir veya olmayabilir, çok önemli değil.

öyle yani okur. en içimdeki varlık sebebiyle, doğayla bire bir fiziksel olarak savaşmam gerek. gittiğim hızın benim vücudumun enerjisiyle var olduğunu görmem hissetmem gerek. ulaştığım mesafelerin beni yormasını, daha anlamlı olmasını istemek sanıyorum ki hakkımdır.

plan b.
- iş bulamazsam eğer, yetişebiliyorsa ağustosta askere gidilecek. onlar idman konusunda sanıyorum bir plan yapmışlardır, bu iş onlara bırakılacak. askerlik dönüşü yukarıdaki plan uygulanmaya devam edilecek.

bunları ben az önce düşündüm, inandım.